EL ASEO PERSONAL

HÁBITOS DE HIGIENE PERSONAL.

Vamos a ver en este apartado cuáles son los principales hábitos de higiene que trabajaremos con nuestros alumnos:

La ducha diaria Es la mejor forma de aseo, a través de ella se elimina la suciedad, el sudor y el mal olor. Con esta práctica se controlan los olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos básicamente por la transpiración o sudor. De igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que puedan afectar la salud de nuestra piel.

Requiere especial atención, durante la ducha, la higiene de genitales al estar estos próximos a orificios de salida de orina y heces

El lavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo cuidado de usar un champú acorde al tipo de cabello. La caspa no es necesariamente sinónimo de desaseo, puede darse por resequedad del cuero cabelludo.

Los piojos son parásitos que se adhieren al cuero cabelludo (los niños más pequeños son los más afectados). Se propagan fácilmente, especialmente en lugares donde muchos niños, conviven o comparten gran parte de su tiempo, de ahí que la escuela sea un lugar propicio para su propagación.

La higiene de las manos es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades. Gracias a las manos nos es posible desarrollar todas las actividades de la casa, la escuela y el trabajo. El contacto permanente de estas con papeles, alimentos crudos, objetos, dinero, animales o ambientes sucios, favorece el transporte de gérmenes y bacterias causantes de enfermedades como la conjuntivitis, el herpes e infecciones gastrointestinales.

Debemos mantenerlas limpias porque con ellas nos tocamos la cara, los ojos, la boca, cogemos algunos alimentos y tocamos a los bebés y otras personas.

Un hábito fundamental debe ser el lavado de las manos después de ir al baño y también antes y después de tocar o consumir los alimentos, además de cada vez que se entre en contacto con un ser vivo o un objeto sucio y después de ir al retrete, tanto en la casa como en la escuela y en cualquier otro lugar.

La higiene de los pies Al estar poco ventilados se acumula en ellos el sudor que favorece la aparición de infecciones y mal olor. Debemos lavarlos a diario, principalmente después del ejercicio físico, secarlos muy bien, sobre todo entre los dedos y cortar las uña con frecuencia y en línea recta.

El aseo de las uñas evita la presencia de gérmenes. La limpieza y corte de las uñas de manos y pies, evita la adquisición de gérmenes y bacterias así como infecciones.

La higiene de la boca evita diversas enfermedades. El mal aliento así como los malos olores, es en una de las principales de rechazo a las personas. La mejor forma de prevenirlo es haciendo un adecuado y periódico lavado de los dientes.

De esta forma también prevenimos las caries dental y la enfermedad periodontal (debilidad y sangrado de las encías). El cepillado en forma de “barrido” de los dientes con una crema fluorada tras cada comida, y la limpieza entre los dientes don seda dental es la medida de prevención más importante. El uso de enjuagues también fortalece la salud oral.

La higiene de los oídos facilita la buena escucha. Es conveniente evitar que el agua entre a los oídos, y su aseo debe hacerse de manera periódica, teniendo en cuenta las recomendaciones de un médico. Es importante tener en cuenta que no se deben introducir objetos en los oídos como: ganchos, pinzas, palillos u otros. El lavado de los oídos debe practicarlo un experto.

El cuidado de los ojos previene enfermedades e infecciones. Los ojos son órganos muy delicados. Por lo tanto no deben tocarse con las manos sucias ni con pañuelos u otros objetos. Su mecanismo propio de limpieza son las lágrimas.

La higiene de la nariz es fundamental para lograr una buena respiración. La nariz deja entrar el aire para que llegue a los pulmones con la temperatura y humedad adecuadas, y libre de partículas extrañas. La producción de mocos es un proceso natural que sirve como lubrificante y filtro para el aire. Sin embargo, es necesario retirarlos varias veces al día, pues además de la incomodidad que representan, contienen partículas y microorganismos filtrados que pueden propiciar enfermedades. Es conveniente evitar meterse objetos en la nariz.

Para terminar decir que una de las rutinas fundamentales en la Educación Infantil la constituyen la Rutina de la Higiene, que servirá a los niños además de para estructurar el tiempo, para fomentar la autonomía, para socializarse y para desarrollar su autoestima de manera positiva.

Información Gracias a: http://perceianadigital.com/index.php/pedagogia/339-principales-habitos-de-higiene-personal-en-la-educacion-infantil

Programas Para Descargar Videos

YouTube Downloader 


Es un pequeño programa que te permite bajar videos de YouTube y convertirlos a los formatos de video compatibles con iPhone, iPod, PSP, Móvil, etc. 

Youtube Utility 



Combina en un único programa la opción de búsqueda, descarga y conversión de videos de Youtube. Los videos bajados pueden ser convertidos a AVI, WMV, 3GP, MP4, etc. 

YoutubeFisher 



 Es un programa portátil para bajar videos del Youtube en formato 3GP y MP4. También podrás extraer el audio de los videos y grabarlos en formato MP3.  

YouDown 



 Es un programa gratuito capaz de bajar automáticamente un lote de videos de Youtube. Inserta las direcciones de los videos, elige la calidad y YouDown bajará automáticamente todos los videos a tu computadora. 

Videora iPod Convertor



Es un conversor de video especializado en la conversión de videos (avi, divx, xvid, flv, x264, vob, mpeg, DVD's, YouTube, etc.) para la reproducción en iPhone, iPod Touch, iPod Nano y iPod Classic. 

Información Gracias a: http://www.informatica-hoy.com.ar/multimedia/10-programas-bajar-videos-de-Youtube.php

Programas Para Descargar Música

1. Ares

 Ares es el más famoso programa P2P (Peer to peer), eso quiere decir que son los mismos usuarios que comparten las canciones ya que cuando estás bajando son otros usuarios los que las tienen y con su ancho de banda te las “regalan” a pocos, esto hace que la velocidad de envio sea más rápida y eficaz, en unos minutos o antes te bajan las canciones que quieres, lo mejor del mundo para descargar la musica online.
2. Emule



Muy bueno y no consume muchos recursos, con el tiempo ha ido mejorando de manera muy notable gracias a la gran colaboración de programadores de todo el mundo ya que es de código abierto, antes llamado Edonkey.
 3. BitTorrent

No solo música sino que videos, películas y demás lo podrás bajar mediante este sistema similar a Ares y Emule, solo que este consume muchos menos recursos y es muy fácil de reanudar descargas pausadas ya sea por desconección de internet, reinicio del sistema o cualquier interrupción común.
4. Soulseek



Está caracterizado por encontrar música especializada, esa que en las tiendas y las radios no se encuentran, tiene un bonito servicio de chat y es de los mejores programas para compartir archivos de música P2P.
5. Kazaa



Según Wikipedia es una aplicación para el intercambio de archivos entre pares que utiliza el protocolo FastTrack, esto hace que las canciones bajen más rápido, Kazaa es de los primeros programas P2P y los que más historia tienen, ahora hay una versión llamada “Kazaa Lite” que no trae publicidad y según los creadores está totalmetne libre de virus, muy recomendado.

 Información Gracias a: http://www.10puntos.com/programas-descargar-musica-gratis/

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Nuevo iPhone 5: Será un éxito en venta

Cuando Apple presentó su iPhone 4S en octubre de 2011, los seguidores de la marca se sintieron un tanto decepcionados porque esperaban ver un dispositivo completamente renovado, por dentro y por fuera. La realidad fue bien diferente ya que se convirtió en una copia mejorada del iPhone 4. Ahora llega el iPhone 5, cuyas expectativas son aún mayores si todo lo que se ha filtrado sobre él se confirma oficialmente el 12 de septiembre.

Precisamente, son las expectativas que se han generado y la certeza sobre la autenticidad de las prestaciones filtradas durante estas semanas sobre el iPhone 5, las que han llevado a los analistas a pensar en el éxito de este terminal en sus primeros días de vida comercial. En concreto, ha sido la empresa Piper Jaffray, a través de su conocido analista Gene Munster, la que ha predicho que el nuevo iPhone con pantalla de 4 pulgadas y renovado diseño podría vender entre 6 y10 millones de unidades la primera semana de comercialización.